🍳7-11涼麵選一選✨
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最近天氣真的超級悶熱的☀️
就是會讓人想碰
冰冰涼涼的東西
外食族的你們
去到超商是否
都會想購買吃了很清爽的
涼麵🍜
我自己吃涼麵
常常都會忘了
它不是燙的
然後在吃之前
還慣性的吹一吹涼麵😂
但大家要記得喔
吃涼麵常常就會
蛋白質攝取不足‼️
所以我通常都會再買個
雞胸肉或雞蛋等等做搭配✅
這樣才不會導致血糖
起伏太大造成血糖震旦喔💢
😘希望對你們有幫助喔
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